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【華人健康網記者林芷揚／台北報導】喜歡吃杏仁嗎？小小一粒杏仁，不但含有豐富的營養素，更有助於降低「壞的膽固醇」，保護心血管健康。美國研究發現，吃杏仁可以增加體內「好的膽固醇」，並提升其功能，讓健康更加分！
因此，蔡怡瑄營養師建議，每天攝取一份堅果即可，並且以多元化為原則，補充杏仁之外，也可以選擇核桃、腰果等堅果類，同樣能攝取好的油脂，並補充多元的營養素。
飲食運動雙管齊下 控制膽固醇效果好
想要控制膽固醇，除了在均衡飲食的前提之下，適度限制高膽固醇飲食的攝取，別忘了還要適量補充膳食纖維、保持有氧運動的習慣，並且避免肥胖、吸菸，對於提升好的膽固醇（HDL）、降低壞的膽固醇（LDL）才會更有幫助！
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最近看到這個商品【【Canon】副廠相機電池 LPE5】在網路上超級無敵夯的！
之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
後來有朋友推薦可以到【momo購物網】購物網站上面去購物，說裡面的東西都很便宜又新奇。
於是就立即上網去看，果然價格是我看到所有購物網站最便宜的阿！
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在昨天下午回家的時候，發現【【Canon】副廠相機電池 LPE5】超快速的已經抵達我家管理室裡面了，
打開來以後發現真的CP質超高！感謝『momo購物網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【【Canon】副廠相機電池 LPE5】
商品圖片：
商品說明：
電池型號:
CANONLP-E5
適用型號: Canon EOS 450D 500D 1000D Kiss X2
注意事項:
1.請勿強制放電，會造成電池損壞。
2.經常使用，保持一定電量，可使用更久。
3.請使用合格的充電設備為電池，並注意正、負極性是否正確。
4.請勿將電池放置於充電器上超過24小時以上。
5.請勿將電池存放於濕熱、油污的環境中。
6.請勿將電池置於口袋、包包內或與金屬類、導電物質等物品存放在一起。
7.請勿自行拆解或改裝本電池。
8.請勿將電池丟入水中或火中造成危險及污染。
9.請依環保規定回收本電池。
10.其他相關作業及操作、安全、保養等資訊,請參照原廠網站或手冊。
建議事項:
1.一般新電池在使用前應先完全充飽,建議您以旅充充約八小時後再使用。
2.新電池前幾次使用時,建議您最好等相機顯示低電壓警告時,再重新充電。
3.電池充電完畢後,會有微溫現象是正常的,但感覺會燙手則是危險的。
4.充電不良、儲存不當等因素,均會造成電池加速損秏老化。
5.電池久未使用,會因電量太低而無法充電或損壞,經常保持一定電量及良好環境才能使電池保持正常。
電池嚴格的品質把關,出貨前都會經過測試,測試後沒問題才會出貨給客人,安全絕對有保障!!
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台灣地區雖小，但北、中、南之間還是存在著些微的飲食和文化差異。一名網友在「Dcard」中表示，自己和妹妹都是正港的台南人，有謠言說台南人的口頭禪，是句尾語助詞加上「逆」這個字，沒想到竟連打字都出現這樣的情況！
該名網友在文中說道：「什麼口頭禪啊？！根本連打字都是好嘛？！」並且附上了自己與妹妹日常生活的LINE對話記錄，發現真的是這樣，對話中出現，「不能講一下逆」、「阿你是會買逆」、「沒在看逆」，這樣的使用頻率相當高，且說：「今天我妹可能哈特利上身（尼逆～）一直逆來逆去的」
最後他表示，「有一種決鬥是，別人逆你，你沒有逆回去，你就輸了！」，文章一推出，笑翻一票網友，並且紛紛留言表示，「我台南人，不管講話或打字都會哈哈哈」、「台南孩子+1，我很多句子開頭都會加個『啊』」、「哈特利逆？」、「我台北人，可是我也很常用啊跟逆」、「啊洗勒靠杯膩？哈哈哈我有問過同學，他第一句話就給我這個」。
▲台南人的口頭禪，網：結尾都要加＿這個字。（圖／翻攝自Dcard）
▲台南人的口頭禪，網：結尾都要加＿這個字。（圖／翻攝自Dcard）
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